О магазине Доставка, оплата, гарантия Контакты Акции
Ваши товары
купить Корзина

close

Уважаемый покупатель!


Минимальная сумма заказа в нашем магазине составляет 100 грн.


Для совершения покупки вам необходимо добавить в корзину дополнительный товар или увеличить количество уже добавленного в корзину товара до необходимой суммы. Возможно вы хотите заказать несколько товаров в нескольких заказах, в таком случае вы можете оформить заказ и мы объеденим все ваши заказы в один.


Сейчас вы можете вернутся к покупкам, также возможно вас заинтересуют новинки нашего магазина.


(097) 555-44-70
(095) 275-74-44
(063) 165-06-40
phone (044) 361-03-36
mail help@isex.com.ua mail
Все номера многоканальные
Режим работы:
Пн-Пт - c 9:00 до 19:00
Заказы сделанные на выходных
обрабатываются в понедельник.
Подписка
Подпишитесь на новости и акции нашего магазина
Новости
27-06-2017 / Внимание! Сегодня с 17-30 магазин не работает!
Уважаемые покупатели, в связи в массовыми кибератаками и перебоями работы банков, логистических кампаний мы вынуждены ...
19-06-2017 / 28 июня - выходной день
Уважаемые покупатели, магазин iSex.com.ua с поздравляет Вас с наступающим праздником Дня Конституции Украины и обращает ...
Наши видео
Секс шоп /  Статьи /  Массаж спины

Массаж спины

Теперь, когда вы уже знаете основы техники массажа, наилучшей частью тела для ее практики будут относительно более крепкие и жесткие мышцы спины. Пока вы еще не набили руку в этом деле, можно оттачивать свое новое умение на спине, прежде чем перейти к другим более чувствительным частям тела, таким как голова и стопы.




На протяжении веков массаж спины помогал любовникам обрести друг друга. С Индии до Японии и до публичных домов Дикого Запада считалось, что снятие напряжения, которое неминуемо образуется в мышцах спины, успокаивает и одновременно возбуждает. Существует уйма различных видов массажных манипуляций, с помощью которых можно разминать уплотнения в спине, поддерживать здоровье и повышать его общий уровень. Это также прекрасный способ вступить в контакт с партнером и получить «плюсик» в корзину добрых дел для вашего любовника.

С «ловкостью» медведя, многие из нас берутся за массаж, даже не подозревая, что поставлено на карту. Хороший массаж, в отличие от всяких пощипываний, покалываний и тыканий, может позволить вашему любимому человеку по-настоящему расслабиться. Ниже вы найдете советы, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя, словно дипломированный терапевт-массажист в доставлении удовольствия. Так что берите блокнот, ручку и приготовьтесь мотать на ус полезную информацию.

Эффект от массажа спины
Если вам нужно какое-то поощрение, чтобы сделать самому или попросить кого-то сделать вам массаж, тогда можете дальше не читать. Может предложение сделать кому-то массаж является хорошей техникой пикапа, но все же результат от регулярного массажа имеет накопительный характер, а внесение его в ваш ежемесячный график (будь то профессиональный массаж или тот, что делает партнер) даст наибольший результат. С помощью регулярного массажа можно укрепить и придать тонус всему телу, и, таким образом, предотвратить нежелательные растяжения и повреждения, которые в противном случае могут появиться вследствие чрезмерной нагрузки на спину. Массаж может стимулировать или успокоить нервную систему и, соответственно, помогает снять усталость, пополняя организм энергией. В наилучшем случае, массаж имеет способность восстановить человека как физически, так и морально.

Основные виды массажа
Поскольку мы пытаемся подготовить вас к освоению наилучшей возможной техники массажа, то, вероятнее всего, для начала стоит определить, какой его вид вы хотите сделать. Ниже вы найдете четыре основных типа массажа с соответствующим эффектом от каждого. Как только вы определите, какой вид вам ближе всего, то сможете решить, какую из предложенных нами техник применять.

Шведский массаж
Массажисты-физиотерапевты шведского массажа используют пять базовых приемов, которые каждый может изучить и применять как на себе, так и на других. Ими являются: поглаживание; разминание (мышцы слегка захватываются и приподнимаются); растирание (с помощью больших пальцев и кончиков пальцев делаются глубокие круговые движения в наиболее плотных областях мышц); постукивание (стуки ребром ладони, сильные и легкие удары); сотрясение (пальцы прижимаются или плотно прилегают к мышцам, после чего этот участок тела быстро встряхивается в течение нескольких секунд).

Массаж глубоких тканей
Массаж глубоких тканей направлен на снятие хронического напряжения в мышцах, расположенных намного ниже поверхности вашего тела. Например, на спине находятся пять слоев мышц, и если благодаря шведскому массажу можно размять первые два слоя, то остальные останутся незатронутыми. Техника глубокого массажа мышц обычно подразумевает медленные поглаживания, прямое надавливание или растирание мышц поперек волокон. Терапевт-массажист использует свои пальцы, а иногда даже локти для применения необходимого давления.

Спортивный массаж
Спортивный массаж направлен на увеличение физических возможностей человека, будь то чемпиона мира или спортсмена-любителя. Техника этого вида массажа подобна методу шведского массажа и массажа глубоких тканей, однако она была адаптирована, чтобы соответствовать особым потребностям спортсменов. Акцент делается на нижнюю часть спины и плечи. С помощью тепла и разминания мышц можно исправить и уменьшить риск повреждений.

Нервно-мышечный массаж
Нервно-мышечный массаж является разновидностью массажа глубоких тканей, применяемого на отдельные мышцы. Его делают с целью увеличения прилива крови, снятия боли и нервного напряжения, вызванного повреждениями мышц или других мягких тканей. Нервно-мышечный массаж также помогает бороться с триггерными точками; из-за жестких уплотнений напряженных мышц боль также может «отдавать» в другие части тела. Разминание триггерной точки, например, в спине может помочь ослабить болевые ощущения в плече или избавить от головных болей.

Секреты массажа спины
Прежде чем начать практиковаться, запомните, что массаж спины обычно подразумевает массажирование трех групп мышц. Успешным можно считать именно тот массаж, что затрагивает все три группы.

• Продолговатые мышцы, расположенные параллельно к позвоночнику.
• Группа плоских мышц на верхней и нижней части спины.
• Широкая полоса мышц, которая простирается от позвоночника к бокам спины.

Начните массаж спины с обычных круговых движений, затрагивая все эти участки спины и просто непрерывно поглаживая ее. Во время этого не нужно слишком надавливать на мышцы.

Круговое поглаживание
Для начала распрямите руки и положите их на основание позвоночника, пальцы при этом должны быть направлены вверх. Проведите руками вдоль хребта по направлению к голове. Дойдя до шеи, разверните руки так, чтобы пальцы массажировали поверхность плеч, после чего опускайтесь ниже по бокам спины. Проведя таким образом руками по бокам вниз, разверните руки в исходное положение. Чтобы было понятней, представьте, что спина – это бабочка, а позвоночник – ее тело; вы проводите обеими руками вдоль хребта, а у основания шеи разделяете руки и проводите по «крыльям», возвращаясь к основанию «тела бабочки». Повторяйте это круговое движение около 10 раз.

Надавливание на спину
Надавливание на спину – это наиболее резкий массирующий прием из существующих. Массаж подразумевает разминание мышечной ткани, а не исправление строения спины или хиропрактику – помните это, оказывая давление на спину. Не забывая об этом, сначала нужно нащупать мышечные бугорки, которые пролегают вдоль позвоночника. Поскольку массаж – это движения руками, направленные на мышечную ткань, то именно на этих выступах и нужно акцентировать свое внимание.

Оказывая давление на спину, начинайте с основания позвоночника. Надавливайте внутренней частью ладони обеих рук и проводите руками вдоль бугорков мышц от самого основания позвоночника и до лопаток.

В отличие от кругового поглаживания, не нужно скользить руками назад по бокам спины. Делая этот массажный прием, возвращайте руки в исходное положение по той же траектории, как будто вы стрижете газон. Вы поймете, что это движение получается у вас успешно, когда ваш партнер начнет стонать от удовольствия. Стоит делать как минимум 10 повторений.

Вариации: вместо внутренней части ладони делайте небольшие круговые движения большими пальцами, проводя ими вдоль позвоночника вверх; слегка царапайте спину, когда возвращаетесь в исходное положение. В общем, используйте свою фантазию!

Массирование пальцами вдоль хребта
С помощью кончиков пальцев разминайте две полосы продолговатых мышц, расположенных прямо по обе стороны от позвоночника. Наши спинные мышцы очень сильно напрягаются, чтобы держать туловище в вертикальном положении, а иногда они являются единственной поддержкой для нашего (все более мягкого) живота. В будущем рассчитывайте на то, что вы сможете промассировать каждый позвонок. Для этого приема лучше всего делать два или более повтора вверх и вниз.

Компрессия спины
Этот массирующий прием также направлен на мышцы близ позвоночника. Приложите внутреннюю часть ладони к все тем же продолговатым мышцам, расположенным вдоль спины. Надавите вниз. Расслабьте руку и слегка проведите ею вверх по хребту. Повторите это движение три раза или более по направлению вверх вдоль позвоночника. Его также можно делать двумя руками: сначала по правому краю от хребта, потом по левому.

Разминание спины
Массируйте мышцы верхней и нижней части спины. Давление на кость никаким образом не повлияет на вашего партнера. Постарайтесь найти мышечную ткань и разминайте эту область. Результат, безусловно, стоит усилий.

Пощипывание
Большими пальцами надавливайте на изгибы тела и мышцы. Руки должны медленно раздвигаться в противоположных направлениях, как будто «разрезая» тело большими пальцами. Во время этого также можно делать круговые движения пальцами.

Массаж плеч
Положите одну руку на плечо вашего партнера и легким движением потяните, чтобы оно приподнялось на пару сантиметров. Это можно сделать, просто заведя руку под плечо. Другой рукой нащупайте мышечную ткань, пролегающую поперек верхней части спины. Массирование мышечной ткани, которая повторяет форму лопаток, принесет потрясающие ощущения.

Это массирующее движение довольно трудно сделать правильно, но ваш партнер обязательно скажет вам, когда все получится. Если у вас все равно не выходит, то пусть ваш партнер попробует сделать это вам. Ели он/она найдет ту самую точку, то вы поймете, почему этот прием столь особенный.

Массирование шеи
Мышцы, расположенные с задней стороны шеи, по форме напоминают ромб. Мышцы, которые простираются вверх шеи, довольно плотные и хорошо поддаются разминанию большими пальцами. Мышцы, что идут вниз к позвоночнику, тоньше, и их стоит массировать внутренней стороной ладони. Применяя поочередно то большие пальцы, то ладони, вы будете выглядеть как профессионал, а массаж уж точно не принесет неприятных ощущений вашему партнеру.

На этой части тела можно задержаться на некоторое время, делая небольшие движения по направлению к боковой стороне шеи. Старайтесь не касаться волос вашего партнера.

Обхватывание и разминание плеч
В зависимости от того, полные у вашего партнера плечи или худые, ваши движения должны быть напористыми или нежными. Массируйте их медленно и прощупывайте мышечную ткань вокруг костей плеч и шеи. Обхватите пальцами край плеч и почувствуйте мышцы. Прижимайтесь внутренней частью ладони к спинной части мышечной ткани, пока ваши пальцы массируют ее переднюю часть.

Разогревание спины
На этом этапе можно завершить массаж или перейти на переднюю часть тела. С помощью следующего можно плавно сделать этот переход. Подышите на свои руки, чтобы они стали чуть влажными. Сложите руки вместе и интенсивно потрите их друг о друга, пока они не станут горячими. Повторите это несколько раз, постепенно прикладывая руки к спине партнера, и опускаясь все ниже. Это расслабит и возбудит его.

Завершение
Закончить массаж можно легким прочесыванием. Это делается нежными касаниями кончиками пальцев по всей области спины, которая была промассирована. Поскольку мышцы этой части тела почти всегда находятся в тонусе, это движение подарит очень чувственные ощущения.


Материал подготовлен администрацией сайта: секс шоп iSex
< предыдущая статья
следующая статья >
Отзывы о магазине


17-08-2017 / Алекс
Оперативность зашкаливает. Работа менеджеров порадовала - быстрый ответ, оплатил и в течении часа отправили. Порадо...

15-08-2017 / Дмитрий
Менеджеры лучшие. Спасибо.

14-08-2017 / Елена
Не первый раз делаю здесь заказ, работой интернет-магазина и товаром довольна, спасибо!

Отзывы о товарах
19-08-2017 / Анальная пробка Anni Butt Plug...
Да это просто какой-то космос! Просто мечта эстета....

18-08-2017 / Страпон Superwoman strap-on flesh...
Скажите,для мужчины подойдут трусики,возможно ли...

18-08-2017 / Фаллоимитатор Love Companion...
Можно ли использовать без презерватива? Как долго...

Статьи и обзоры
Безопасные игрушки при аллергии на латекс
Аллергия на латекс может вызывать раздражение кожи, затруднение дыхания или даже анафилактический шок, поэтому аллергикам ...
Выбираем средство для массажа, которое может заменить лубрикант
Если вы ищете способ разнообразить ваши предварительные ласки, то нет ничего лучше чувственного массажа. Но ...


Как пользоваться сайтом

© 2009-2017 секс шоп
iSex.com.ua Author
Режим работы:
Пн-Пт - c 9:00 до 19:00
Заказы сделанные на выходных
обрабатываются в понедельник.


Официальный дистрибьютор
Rocks-Off
Узнать больше
Официальный дистрибьютор
Nexus
Узнать больше
Официальный дистрибьютор
Pipedream
Узнать больше
Официальный дистрибьютор
Fleshlight
Узнать больше
Официальный дистрибьютор Rocks-Off. Узнать больше.
Официальный дистрибьютор Nexus. Узнать больше.
Официальный дистрибьютор Pipedream. Узнать больше.
Официальный дистрибьютор Fleshlight. Узнать больше.