Все номера многоканальные
phone  (044) 361-03-36
 (097) 555-44-70
 (095) 275-74-44
 (063) 165-06-40
mail  help@isex.com.ua   mail

Режим работы: Пн-Пт - c 9:00 до 19:00. Суббота - с 11:00 до 17:00. Заказы сделанные в воскресенье обрабатываются в понедельник.

Внимание! Лицам младше 18 лет посещение сайта запрещено
купить Корзина

close

Уважаемый покупатель!


Минимальная сумма заказа в нашем магазине составляет 100 грн.


Для совершения покупки вам необходимо добавить в корзину дополнительный товар или увеличить количество уже добавленного в корзину товара до необходимой суммы. Возможно вы хотите заказать несколько товаров в нескольких заказах, в таком случае вы можете оформить заказ и мы объеденим все ваши заказы в один.


Сейчас вы можете вернутся к покупкам, также возможно вас заинтересуют новинки нашего магазина.


Подписка
Подпишитесь на новости и акции нашего магазина
Новости
11-10-2018 / Внимание! В понедельник 15 октября - выходной день
В понедельник 15 октября наш магазин не работает, все заказы будут обработаны в ближайший рабочий ...
03-10-2018 / Внимание! В субботу 6 октября - выходной день
В субботу 6 октября наш магазин не работает, все заказы будут обработаны в ближайший рабочий ...
Секс шоп /  Статьи /  Как улучшить выносливость в постели: натуральные методы

Как улучшить выносливость в постели: натуральные методы

«Как не вылезать из постели подольше?»  – этим вопросом часто задаются люди. Но имеют ли они серьезные проблемы вроде преждевременного семяизвержения или же у них просто неверное представление о сексе – неизвестно.




В отличие от того, что показывают в порно, среднее время полового акта у мужчин составляет 5-10 минут, а от начала прелюдии до победного конца на все про все уходит примерно полчаса.

Если для вас больше 3 минут – уже рекорд, то, возможно, вам требуется помощь. Можно попробовать что-нибудь из следующего.

1. Есть больше фруктов и овощей

Исследования подтвердили, что мужчины-вегетарианцы в постели гораздо выносливей остальных. У них больше сил благодаря питательным веществам, которые содержатся в овощах и фруктах:

а) если перед сексом съесть банан, то содержащийся в нем калий поможет продержаться дольше. Также это хороший источник глюкозы;

б) если каждый день пить сок крыжовника, то он сделает вас выносливее и улучшит качество спермы, потому что в нем содержатся железо и цинк;

в) можно съесть горсть клубники перед близостью. Она богата цинком и глюкозой, что положительно отразится на ваших возможностях.

2. Избегать обработанного сахара

Упавший после употребления сладкого уровень сахара может повредить вашей выносливости.

3. Меньше курить

Курение вызывает затвердение артерий, из-за чего сокращается приток крови к члену. Согласно сексологу Виджаясарати Раманатхану, курение влияет на все системы и органы человека, включая половую. Важно понимать, что эрекция напрямую связана со здоровым сердцем и кровеносными сосудами, у курильщиков эректильная дисфункция встречается в два раза чаще, чем у некурящих.

4. Сократить употребление алкоголя

Спиртное негативно влияет на все чувства и под его действием человек ни на что не способен. Так что вопрос о том, чтобы следить за количеством выпитого, подниматься не должен.

5. Работать над руками и мышцами живота

В большинстве поз мужчинам нужно задействовать руки и пресс. Это значит, что чем сильнее будут ваши мускулы, тем дольше вы сможете заниматься сексом. Так что работа над бицепсами, трицепсами и прессом в тренажерном зале или дома может помочь. Упражнения также улучшают кровообращение во всем организме, включая пенис.

6. Делать упражнения Кегеля

Они предназначены в первую очередь для улучшения контроля за мочевым пузырем у женщин, но кроме того могут помочь мужчинам в поддержании эрекции. Представьте, что мочитесь, а потом попытайтесь остановить поток. Повторяйте упражнение 10 раз подряд, стараясь продержать мышцы в сжатом виде около 10 секунд.

7. Контролировать свой оргазм

Когда вы уже почти достигли оргазма (во время секса или мастурбации), то остановитесь. Отвлеките себя немного. Это поможет вам лучше управлять процессом и продлить близость.

8. Попробовать фишку со сжатием

Перед наступлением оргазма сожмите пенис прямо над головкой, и тогда кровь отхлынет, что даст вам еще немного времени.

9. Концентрироваться на прелюдии

Сконцентрируйтесь на предварительных ласках и партнерше. Иногда, когда мужчина доставляет женщине удовольствие пальцами или ртом, это помогает ему снизить стресс и продлить эрекцию.

10. Высыпаться

По данным ученых, мужчины, которые спят меньше 5 часов за ночь, имеют более низкий уровень тестостерона. Нужно спать 7-8 часов, и тогда у вас будет больше сил на все остальное.

11. Заниматься йогой

Такие асаны, как поза кобры, пашимотасана могут увеличить приток крови к половым органам и тем самым улучшить вашу выносливость.


Материал подготовлен администрацией сайта: секс шоп iSex
< предыдущая статья
следующая статья >
Отзывы о магазине


08-12-2018 / Юрий
Не первый раз заказываю, хороший товар, оперативные работники, всё быстро и качественно.

05-12-2018 / николай
товар пришел очень, к продавцу вопросов нет, выбор был не очень правильным

05-12-2018 / Aleksandr
Отличный магазин.Заказал,в течении дня перезвонили,а через сутки доставили ,полностью всем доволен,теперь знаю хоро...

Отзывы о товарах
11-12-2018 / Вибратор Pretty Love Bishop...
Не меняются режимы. Кнопки бесполезные. Вместо 30...

10-12-2018 / Комбинезон Zita
Скажите пожалуйста у меня рост 170 размер...

10-12-2018 / Фаллоимитатор Ballsy Cock
А есть такой же в диаметре, но немного короче?

Статьи и обзоры
Насадки для члена: как надевать, использовать и ухаживать за игрушкой
Насадки для члена условно делятся на 2 вида: закрытые (внешне похожие на презерватив) и открытые ...
Как пользоваться анальными пробками
Пробки идеальны для анального возбуждения, и их появление в вашей интимной жизни сулит удивительные оргазмы. ...
Как пользоваться сайтом
© 2009-2018 секс шоп
iSex.com.ua Author
Режим работы:
Пн-Пт - c 9:00 до 19:00
Суббота - с 11:00 до 17:00
Заказы сделанные в воскресенье
обрабатываются в понедельник.


Официальный дистрибьютор
Rocks-Off
Узнать больше
Официальный дистрибьютор
Nexus
Узнать больше
Официальный дистрибьютор
Pipedream
Узнать больше
Официальный дистрибьютор
Fleshlight
Узнать больше
Официальный дистрибьютор Rocks-Off. Узнать больше.
Официальный дистрибьютор Nexus. Узнать больше.
Официальный дистрибьютор Pipedream. Узнать больше.
Официальный дистрибьютор Fleshlight. Узнать больше.