конфиденциальность head-59
Бонусная система background

Внимание! Лицам младше 18 лет посещение сайта запрещено

Режим работы: Пн-Пт - c 9:00 до 19:00. Суббота - с 11:00 до 17:00.
Заказы сделанные в воскресенье обрабатываются в понедельник.

phone (044) 361-03-36
 (095) 275-74-44
 (097) 555-44-70
 (063) 165-06-40

Все номера многоканальные

Ваша корзина пуста

Самое время что то купить :)


перейти к покупкам

close

Уважаемый покупатель!


Минимальная сумма заказа в нашем магазине составляет 100 грн.


Для совершения покупки вам необходимо добавить в корзину дополнительный товар или увеличить количество уже добавленного в корзину товара до необходимой суммы. Возможно вы хотите заказать несколько товаров в нескольких заказах, в таком случае вы можете оформить заказ и мы объеденим все ваши заказы в один.


Сейчас вы можете вернутся к покупкам, также возможно вас заинтересуют новинки нашего магазина.


Каталог
Новинки (+49)

Секс шоп /  Статьи /  Как улучшить выносливость в постели: натуральные методы

Как улучшить выносливость в постели: натуральные методы

«Как не вылезать из постели подольше?»  – этим вопросом часто задаются люди. Но имеют ли они серьезные проблемы вроде преждевременного семяизвержения или же у них просто неверное представление о сексе – неизвестно.




В отличие от того, что показывают в порно, среднее время полового акта у мужчин составляет 5-10 минут, а от начала прелюдии до победного конца на все про все уходит примерно полчаса.

Если для вас больше 3 минут – уже рекорд, то, возможно, вам требуется помощь. Можно попробовать что-нибудь из следующего.

1. Есть больше фруктов и овощей

Исследования подтвердили, что мужчины-вегетарианцы в постели гораздо выносливей остальных. У них больше сил благодаря питательным веществам, которые содержатся в овощах и фруктах:

а) если перед сексом съесть банан, то содержащийся в нем калий поможет продержаться дольше. Также это хороший источник глюкозы;

б) если каждый день пить сок крыжовника, то он сделает вас выносливее и улучшит качество спермы, потому что в нем содержатся железо и цинк;

в) можно съесть горсть клубники перед близостью. Она богата цинком и глюкозой, что положительно отразится на ваших возможностях.

2. Избегать обработанного сахара

Упавший после употребления сладкого уровень сахара может повредить вашей выносливости.

3. Меньше курить

Курение вызывает затвердение артерий, из-за чего сокращается приток крови к члену. Согласно сексологу Виджаясарати Раманатхану, курение влияет на все системы и органы человека, включая половую. Важно понимать, что эрекция напрямую связана со здоровым сердцем и кровеносными сосудами, у курильщиков эректильная дисфункция встречается в два раза чаще, чем у некурящих.

4. Сократить употребление алкоголя

Спиртное негативно влияет на все чувства и под его действием человек ни на что не способен. Так что вопрос о том, чтобы следить за количеством выпитого, подниматься не должен.

5. Работать над руками и мышцами живота

В большинстве поз мужчинам нужно задействовать руки и пресс. Это значит, что чем сильнее будут ваши мускулы, тем дольше вы сможете заниматься сексом. Так что работа над бицепсами, трицепсами и прессом в тренажерном зале или дома может помочь. Упражнения также улучшают кровообращение во всем организме, включая пенис.

6. Делать упражнения Кегеля

Они предназначены в первую очередь для улучшения контроля за мочевым пузырем у женщин, но кроме того могут помочь мужчинам в поддержании эрекции. Представьте, что мочитесь, а потом попытайтесь остановить поток. Повторяйте упражнение 10 раз подряд, стараясь продержать мышцы в сжатом виде около 10 секунд.

7. Контролировать свой оргазм

Когда вы уже почти достигли оргазма (во время секса или мастурбации), то остановитесь. Отвлеките себя немного. Это поможет вам лучше управлять процессом и продлить близость.

8. Попробовать фишку со сжатием

Перед наступлением оргазма сожмите пенис прямо над головкой, и тогда кровь отхлынет, что даст вам еще немного времени.

9. Концентрироваться на прелюдии

Сконцентрируйтесь на предварительных ласках и партнерше. Иногда, когда мужчина доставляет женщине удовольствие пальцами или ртом, это помогает ему снизить стресс и продлить эрекцию.

10. Высыпаться

По данным ученых, мужчины, которые спят меньше 5 часов за ночь, имеют более низкий уровень тестостерона. Нужно спать 7-8 часов, и тогда у вас будет больше сил на все остальное.

11. Заниматься йогой

Такие асаны, как поза кобры, пашимотасана могут увеличить приток крови к половым органам и тем самым улучшить вашу выносливость.


Материал подготовлен администрацией сайта: секс шоп iSex
< предыдущая статья
следующая статья >
Отзывы о магазине


19-10-2021 / Вика
все понравилось, оценка магазину 5

14-10-2021 / Юлия
Приятный менеджер. Быстрая доставка. Спасибо вам!

12-10-2021 / Василий
получил товар быстро, товаром доволен

Отзывы о товарах
19-10-2021 / Глянцевая анальная пробка Slash
Понравилось все - необычная форма и дизайн ,довольно...

19-10-2021 / Вибратор Lelo Hula Beads
Спасибо за быструю и срочную доставку, хорошо что...

18-10-2021 / Анальная пробка Slash, S
пробка понравилась, есть крепкая присоска, можно...

Последние статьи
  • Насадки для члена: как надевать, использовать и ухаживать за игрушкой Насадки для члена условно делятся на 2 вида: закрытые (внешне похожие на презерватив) и открытые (обнажающие головку). Насадки очень хорошо растягиваются, благодаря чему облегают член и не спадают даже во время интенсивных движений. Как надевать насадку? Чтобы насадка легко надевалась и не натирала, прежде всего нужно смазать член лубрикантом. Некоторые насадки надеваются как презерватив - раскатываясь. Но большинство насадок надеваются двумя способами.
  • Как пользоваться анальными пробками Пробки идеальны для анального возбуждения, и их появление в вашей интимной жизни сулит удивительные оргазмы. Они помогут в изучении всех сторон анального секса, будь это мастурбация или анальная стимуляция с партнером. Анальные пробки хорошо дополнят любую коллекцию секс-игрушек и это первое, что нужно купить, если вы решились на анальные развлечения. Пробки со специальной смазкой станут настоящей оргазмической бомбой как для мужчин, так и для женщин. Как пользоваться. Анальная пробка – это игрушка конической формы, узкая с одного конца, но постепенно расширяющаяся.
  • 10 фактов о вульве, которые не волнуют мужчин 1. Какую женщина выбрала прическу для лобка. Лобковые волосы на вульве – это как лужайка около дома. Большинство людей не станут сильно переживать о ее внешнем виде, до тех пока двор выглядит ухоженным. Она не должна быть идеально прилизана. Мало кому понравится заросшая, неопрятная вульва, похожая на заброшенный дом с призраками, но если это не так, то все в порядке. 2. Как выглядят половые губы. У некоторых девушек половые губы больше, у других меньше, у одних они выступают наружу, у других едва видны. Какие бы они ни были – они все просто прекрасны.
  • Эргономика секс-игрушек При создании игрушки дизайнеры проводят массу исследований, уделяя особое внимание форме, конструкции и сборке продукта. Они улучшают все аспекты, начиная от материала и изгибов до способов управления и изысканного вида игрушки. C-образные. Инновационные игрушки в виде буквы C для пар разработаны для стимуляции обоих партнеров. Оригинальная форма соответствует очертаниям женского тела и нужна для стимуляции точки G и клитора. Внутренняя вибрация игрушки, плотно прилегающей к члену, обеспечивает дополнительную стимуляцию партнеру.
  • Безопасные игрушки при аллергии на латекс Аллергия на латекс может вызывать раздражение кожи, затруднение дыхания или даже анафилактический шок, поэтому аллергикам следует очень внимательно выбирать секс-игрушки, которые могут содержать латекс либо его следы. К сожалению, любой мягкий материал может содержать латекс. Если у вас сильная аллергия, то для вас может быть опасна любая игрушка, сделанная на большом заводе, пусть даже из других материалов. И это делает процесс выбора игрушки очень сложным. Хорошая новость в том, что компании в курсе об аллергии и принимают ряд предосторожностей при производстве.
  • Выбираем средство для массажа, которое может заменить лубрикант Если вы ищете способ разнообразить ваши предварительные ласки, то нет ничего лучше чувственного массажа. Но перед тем как брать бутылочку своей любимой жидкости для массажа, нужно знать, можно ли использовать ее как смазку. Если нет, то вы рискуете получить кандидоз или в лучшем случае неприятные липкие ощущения. Вот несколько советов, которые стоит принять к вниманию перед массажем. 1. Избегайте натуральных масел. Многие продукты содержат натуральные масла для поддержания кожи гладкой и скользкой. Масла приятно пахнут и добавляют нотку ароматерапии во время массажа.