О магазине Доставка, оплата, гарантия Контакты Акции
Ваши товары
купить Корзина

close

Уважаемый покупатель!


Минимальная сумма заказа в нашем магазине составляет 100 грн.


Для совершения покупки вам необходимо добавить в корзину дополнительный товар или увеличить количество уже добавленного в корзину товара до необходимой суммы. Возможно вы хотите заказать несколько товаров в нескольких заказах, в таком случае вы можете оформить заказ и мы объеденим все ваши заказы в один.


Сейчас вы можете вернутся к покупкам, также возможно вас заинтересуют новинки нашего магазина.


(097) 555-44-70
(095) 275-74-44
(063) 165-06-40
phone (044) 361-03-36
mail help@isex.com.ua mail Все номера многоканальные
Режим работы:
Пн-Пт - c 9:00 до 19:00
Суббота - с 11:00 до 17:00
Заказы сделанные в воскресенье
обрабатываются в понедельник.
Новинки (+88)
Подписка
Подпишитесь на новости и акции нашего магазина
Новости
13-10-2017 / 16 октября - работаем с 11 до 18
Внимание! В понедельник 16 октября - сокращенный рабочий день, магазин работает с 11 до 18. ...
21-08-2017 / Внимание! График работы 24-27 августа
Внимание 24 - августа выходной день. 25 числа работаем с 11-00 до 17-00. ...
Наши видео

Секс шоп /  Статьи /  Как поддерживать сексуальное здоровье

Как поддерживать сексуальное здоровье

Неважно, мужчина вы или женщина, ваше общее здоровье неотрывно связано с сексуальным. К примеру, недавно опубликованное кардиологическое исследование показало, что эректильная дисфункция зачастую сигнализирует о плохом состоянии сердечно-сосудистой системы. Ученые на протяжении 4 лет обследовали более 2300 мужчин и обнаружили, что у тех, кто страдает дисфункцией, риск развития ишемической болезни сердца на 58% больше. Другое исследование утверждает, что мужчины, которые испытывают 3 и больше оргазмов в неделю, на 50% менее склонны к инсультам и инфарктам, чем остальные.




Становится ясно, что для здоровой интимной жизни нужно быть здоровым, а для того чтоб быть здоровым, нужно иметь здоровую сексуальную жизнь! Диеты, упражнения, антистрессовая терапия и здоровое питание играют важную роль в сексуальной функции.

В чем важность хорошего здоровья

Многие из нас страдают медицинскими проблемами, которые требуют краткосрочного или длительного лечения. Важно осознавать, что нездоровое состояние организма и его лечение тоже могут влиять на уровень влечения и половую функцию. Всего одна таблетка в день может серьезно нарушить ваше либидо. Но независимо от рода проблем, которые вы лечите, всегда есть масса способов поддерживать сексуальную и эмоциональную близость с партнером.

Движение - жизнь

Регулярные упражнения улучшают кровоток и производство окиси азота в артериях. Без окиси азота не будет возбуждения. Мужчины, которые не тренируются, чаще страдают от эректильных нарушений, чем те, кто занимается спортом, упражнения также влияют и на уровень возбуждения у женщин. Во время аэробных нагрузок улучшается не только кровообращение, но и выпускаются эндорфины, которые тоже связаны с расслаблением и сексуальным возбуждением. А еще тренировки повышают самооценку – один из самых мощных сексуальных стимуляторов.

Диета для секса

Плохое питание ведет к заболеваниям сердца, высокому уровню холестерина, артериальным бляшкам и повышенному давлению, которые, помимо прочего, нарушают приток крови к половым органам и негативно отражаются на возбуждении и влечении. Так что нужно есть, чтобы не терять либидо? Продукты, полезные для сердца, будут полезными и для влечения. Одна из основ правильного питания – питательность еды. Вкратце, когда количество питательных веществ велико, как, например, в овощах, то жир сжигается и это хорошо для здоровья. Следовательно, чем питательней пища, тем меньше калорий вам нужно для насыщения и вам меньше хочется калорийных продуктов.

Как на либидо влияют стресс и сон

Стресс может заметно влиять на интимную жизнь. У мужчин обычно снижает влечение рабочий стресс, а женщины больше подвержены стрессу из-за бытовых причин. Разумеется, сексуальная жизнь тоже может быть причиной для стресса и беспокойства, что создает порочный разрушительный круг. Для здоровой половой жизни вам нужно иметь здоровые отношения. Общение, позитивные эмоции и взаимная поддержка – вот основы нормальной сексуальной жизни. То, что происходит вне спальни, влияет на происходящее в ней, но это не значит, что нужно позволять стрессу мешать вашей близости. И не забывайте про сон, он жизненно важен для хорошего самочувствия, как вода и пища, и даже одна бессонная ночь может увеличить стресс и снизить влечение. А те, кто достаточно отдыхает, могут позволить себе лучший секс.

Добавки для улучшения интимной жизни

Аминокислота L-аргинин – это составляющая белков, необходимая для выработки окиси азота, которая, как мы упоминали выше, нужна для возбуждения. Пикногенол – это комбинация антиоксидантов, добываемых из сосновой коры, она нужна для укрепления сердца. Жирные кислоты омега-3, которые содержатся в некоторых видах жирных рыб, уменьшают бляшки на стенках артерий и помогают улучшить возбуждение. Витамины C и E – тоже мощные антиоксиданты, которые уменьшают количество жиров в крови. Практически все из названных витаминов и минералов можно найти в мультивитаминных добавках.

Нет вредным привычкам

Все мы знаем, как влияет курение на сердце и легкие, но многие люди не задумываются, чем оно грозит для сексуального здоровья. Курение повреждает артерии, по которым поступает кровь в гениталии, а это значит потерю желания и возбуждения как у мужчин, так и у женщин. В случае со спиртным мы знаем, что пара капель алкоголя перед сексом может расслабить, но большое его количество может вызвать половую дисфункцию. Алкоголь отключает сексуальную реакцию в нашей нервной системе, что может кончиться отсутствием эрекции или возможности возбуждаться.

Как влияет возраст

По мере старения мужчины и женщины могут заметить, что для возбуждения им стало нужно больше времени или же что им совсем не интересен секс. Мужчины могут становиться раздражительными и подавленными из-за снижения уровня тестостерона, что также грозит высоким риском сердечных заболеваний и травм, поскольку костная ткань становится менее плотной. У женщин перемены происходят во время менопаузы, у них может измениться количество смазки, оргазмов и интерес к сексу в целом. Но без сомнения, один из самых распространенных симптомов – снижение либидо. Но, несмотря на это, потребность в сексуальных отношениях с возрастом не исчезает. Многие пары говорят, что с возрастом их интимная жизнь стала даже насыщенней и лучше. Меньшее число гормонов еще не значит меньшее количество секса, это зависит от образа жизни: упражнений, питания, режима сна и прочих здоровых привычек.


Материал подготовлен администрацией сайта: секс шоп iSex
< предыдущая статья
следующая статья >
Отзывы о магазине


20-10-2017 / Таня
Все отлично, вот только нет вечером доставки не уточнили какой именно товар, а я хотела обьем больше, ошиблась :(

19-10-2017 / Виктор
Всё довольно хорошо, и быстро

19-10-2017 / Алексей
Делал заказ два раза. Связались быстро, все объяснили на счет оплаты, отправили в тот же день. У игрушки в первой п...

Отзывы о товарах
20-10-2017 / Кольцо на пенис Maximum Metal
Здравствуйте подскажите это кольцо удлинняет половой...

20-10-2017 / Вибростимулятор простаты Pretty...
скажите, моторчик с вибрацией 1 или 2? расположен на...

19-10-2017 / Анальная пробка Crystal Clear Big...
Какой точный диаметр ножки в самой тонкой части?...

Статьи и обзоры
Как пользоваться анальными пробками
Пробки идеальны для анального возбуждения, и их появление в вашей интимной жизни сулит удивительные оргазмы. ...
10 фактов о вульве, которые не волнуют мужчин
1. Какую женщина выбрала прическу для лобка. Лобковые волосы на вульве – это как лужайка ...


Как пользоваться сайтом

© 2009-2017 секс шоп
iSex.com.ua Author
Режим работы:
Пн-Пт - c 9:00 до 19:00
Заказы сделанные на выходных
обрабатываются в понедельник.


Официальный дистрибьютор
Rocks-Off
Узнать больше
Официальный дистрибьютор
Nexus
Узнать больше
Официальный дистрибьютор
Pipedream
Узнать больше
Официальный дистрибьютор
Fleshlight
Узнать больше
Официальный дистрибьютор Rocks-Off. Узнать больше.
Официальный дистрибьютор Nexus. Узнать больше.
Официальный дистрибьютор Pipedream. Узнать больше.
Официальный дистрибьютор Fleshlight. Узнать больше.