Хоча Тантра вже давно практикується в багатьох східних культурах, на Заході вона лише починає розвиватися. Майже кожен західний магазин інтим має в своєму асортименті аксесуари для Тантри, як наприклад свічки, ароматні масла і тд, але серед населення заняття тантрічною любов'ю поширені мало.
Зародившись в Індії понад 6 тисяч років тому, Тантра представляла собою протест проти організованої релігії, яка стверджувала, що для досягнення духовної просвіти слід відкидати сексуальність. У первісному викладі Тантра забороняє чоловічу еякуляцію як єдину мету сексуального досвіду чоловіка. У ній стверджується, що прагнення до семяизвержения витрачає статеву енергію і забирає у жінки можливість отримувати множинні оргазми. Однак жінки можуть (і їм рекомендується) єякулювати за допомогою тантричної методики.

Слова «Тантра» означає «розкритися, проявити і показати себе, злитися воєдино». У цьому контексті вважається, що секс розширює свідомість і об'єднує такі протилежності, як чоловіка (представленого індуським богом Шивою) і жінку (втілену індуською богинею Шакті), у гармонійне ціле.
Парам не потрібно приймати тантричний пантеон, щоб повною мірою скористатися всією мудрістю, що вкладається цим древнім мистецтвом в ритуал сексу. Принципи тантри передбачають тривале заняття любов'ю і більш ефективне використання потенційної енергії оргазму.
Так що ж таке тантричний секс? Далі ви дізнаєтеся, як вийти за рамки буденного і усунути егоїстичний підхід до занять любов'ю.
Вступ і догми Тантри Люди, практикуючі тантричний секс, говорять не тільки про неймовірне зростання якості статевого життя, а й про значне поліпшення взаємин. Ні для кого не секрет, що час, приємно проведений в ліжку, може відбитися на майбутньому житті людини, і тому той біль і ненависть, яку можна побачити в багатьох стосунках, можна усунути, просто додавши ряд прийомів тантри.
Щоб уникнути самовідданості, необхідної для повноцінного занурення в тантричну ідеологію, можна скористатися полегшеною версією під назвою «Тантра-лайт». По суті, це звичайне заняття любов'ю, але звичні дії виконуються повільніше і з великою увагою до партнера. Закохані збуджуються неквапливо: вони повільно роздягаються, починають дихати глибоко і ритмічно, уважно вдивляючись в очі один одному. Легко торкаючись долонями, партнери концентруються на створенні потоку енергії. Потім вони спільно виконують якийсь ритуал, наприклад, приймають ванну, обмінюються подарунками або роблять один одному масаж. На цьому етапі світло не гасять.
Прелюдія триває довше звичайного. Можна робити усе, що завгодно, наприклад, розчісувати волосся, смоктати пальці ніг, прикрашати тіло партнера і лоскотати його пір'їнкою. Максимум уваги приділяється повноцінному збудженню жінки (що зазвичай займає не менше 20 хвилин у порівнянні з 5-10 хвилинами для чоловіків). Дуже рекомендується оральний секс, особливо в позиції 69, адже це відмінний спосіб поєднання чакри.
Найкраще підходять сексуальні пози, які вирівнюють чакру, тобто коли закохані можуть дивитися в очі один одному. Чоловіки продовжують ерекцію за допомогою повільних, контрольованих рухів тазом, тоді як жінки відчувають множинні оргазми за допомогою масажу і стимуляції м'язів піхви. А тим часом ароматизоване масло ллється подібно річці в Гімалаях, а стогонів і зітхань не злічити (галасливий секс імовірно сприяє циркуляції енергії).
Унікальність Тантри На Заході звичайний статевий акт має чіткий початок і кінець з кульмінацією десь в середині, а середня тривалість складає 10-15 хвилин (хоча деякі чоловіки визнають це навіть під страхом смерті). Якщо врахувати, що більшості жінок потрібно двадцять хвилин для досягнення достатнього збудження, коли оргазм стає можливим, є усі підстави припускати, що ми входимо в число націй, в яких жінки вкрай не задоволені.
Тантра підходить до сексу інакше, більш споглядально. Він не має початку і кінця. Звільнившись від обмежень, що створюються сексуальністю і розмежовують мети чоловіків і жінок, Тантра вчить коханців, як продовжувати кульмінаційний момент сексуального екстазу, даючи можливість і чоловікові, і жінці випробувати кілька оргазмів під час одного статевого акту. Провідні вчителя Тантри припускають, що навіть чоловіки, які страждають передчасним сім'явипорскуванням, можуть навчитися відсувати момент еякуляції, а згодом - відчувати множинні оргазми.
Як освоїти техніку тантричного сексу Ступаючи на стежку Тантри, слід пам'ятати, що її мета - зробити секс приємніше, сприяючи розумінню власної фізіології та змушуючи заново поглянути на тіло партнера. Під час перших проб і спроб у Тантрі не варто робити секс остаточною метою. Слід насолоджуватися по-справжньому інтимним моментом, не прагнучи до швидкого фіналу.
Приділяйте час один одному і плануйте сексуальні рандеву мінімум раз на тиждень. У вас повинно бути не менше години без перешкод. Ваші стосунки повинні стати пріоритетом, а в центрі уваги - тільки Тантра.
Створіть приємну атмосферу. Де б ви не проводили час - в спальні, вітальні або іншому приміщенні вашого будинку - місце, оформлене спеціально для коханої людини, допоможе розслабитися і зосередитися на любовних утіхах. Свічки, пахощі, квіти - такі речі допоможуть створити простір і час для чогось особливого.
Як сприяти інтимності моменту Почніть свою подорож з певного ритуалу для створення інтимної атмосфери. Можна випити, перекусити, прийняти ванну, зробити масаж, почитати один одному, потанцювати або навіть послухати музику. Важливо використовувати час для спілкування, розповідаючи, що вам найбільше подобається у вашій улюбленій людині. Ідея в тому, щоб допомогти партнеру відчути себе коханою і бажаною.
Щоб повністю зосередитися один на одному (а не на єдиній меті - сексі), деякі пари експериментують з такими інтимними ритуалами протягом декількох тижнів, перш ніж перейти до наступних етапів або вступити у статевий зв'язок. Це відмінний спосіб посилення любовних відносин і розпалювання пристрасті.
Експериментуйте з чуттєвим і сексуальним масажем, щоб у повній мірі оцінити свого партнера. У довірчій атмосфері розкажіть один одному про свої бажання, відверто і з любов'ю звертаючись із певними проханнями. Наприклад, попросіть коханого попестити ваш клітор (або будь-яку ерогенну зону), підказуючи, коли потрібно докласти більше або менше тиску, як слід рухати пальцями або язиком і т.д.
Коли ви освоїте вступну частину, може знадобитися формування набору предметів для насолоди. Вносьте в нього усе, що може збудити партнера - пір'я, сексуальні іграшки, масажне масло, пов'язки для очей, м'яку тканину, записки еротичного або збудливого змісту, і це лише кілька ідей. Роблячи приємно один одному, не соромтеся просити чогось іншого. Це саме той момент, коли ви можете довіритися, поекспериментувати і забезпечити власне задоволення, попросивши про те, чого хочете.
Основні техніки Тантри Тантричні традиції роблять особливий наголос на підготовці до занять любов'ю. Мета еротичних ритуалів в дусі описаних вище - обмінятися любовними втіхами, розбудити почуття і дати парам можливість поспілкуватися на глибокому фізичному та емоційному рівні.
Підтримуйте інтимність моменту. Продовжуйте вдивлятися в очі один одного. Ніжно і легко цілуйте обличчя, шию і плечі коханої людини, шепочіть ніжності, щоб слабшали коліна, а серце починало битися від жадання. Допоможіть один одному відчути себе найулюбленішою і найбажанішою людиною.
Не поспішайте. Тривале і повільне заняття любов'ю допомагає чоловікам контролювати оргазм, а жінкам - доводити своє збудження до максимуму. Зосередьтеся виключно один на одному. Якщо щось раптом відволікло ваші думки, використовуйте рухи свого тіла, щоб повністю повернутися в те, що відбувається, концентруючись на своєму улюбленому.
Контролюйте і стримуйте ритм дихання. Чим швидше ви дихаєте, тим більше збуджується і активніше наближаєте оргазм. Навпаки, дихання повинно бути від живота, повільним, спокійним і глибоким, і видихати слід поступово. За допомогою гучного дихання можна зосередитися і проконтролювати наступ оргазму, особливо це стосується чоловіків.
Міняйте сексуальні пози, щоб у повній мірі розкрити себе і свого партнера. Багато позицій здатні допомогти у подоланні комплексів і внутрішніх обмежень. Вони дають можливість переступити через громадські умовності і розкрити потенціал різних табу як джерело сексуальної і людської сили, на що і звертають увагу стародавні тантричні традиції. Експериментуючи з позиціями, в яких може домінувати і чоловік, і жінка, відкрийте в собі здатності бути сильним і ніжним, щедрим і готовим до отримання насолоди.
Множинні оргазми для чоловіків Тантричний секс розділяє явища оргазму і еякуляції. Хоча вони часто трапляються в один і той самий час, чоловіки все ж здатні до оргазмів без сім'явиверження. Стримавшись, вони можуть випробувати ряд міні-оргазмів. Це не означає, що виверження заборонено, але кульмінаційний момент можна контролювати.
Напружте лонно-куприкові м'язи. Вони тягнуться від лобкової кістки до куприка і грають вирішальну роль у сексі. Саме вони використовуються для зупинки струменя при сечовипусканні. При належному тренуванні лонно-куприкові м'язи можуть зупиняти еякуляцію, даючи можливість продовжувати насолоджуватися сексом. Ось як це робиться: скорочуйте цю групу м'язів тричі на день по 20-25 разів за один підхід. Домігшись відмінної форми лонно-куприкових м'язів, ви зможете напружувати їх, щоб уникнути сім'явиверження під час оргазму, не втрачаючи при цьому ерекцію.
Розслабтеся. Нехай це звучить парадоксально, але для чоловіків важливо зберігати розслаблений стан під час сильного збудження. Відчуваючи наближення еякуляції, повільно і глибоко вдихніть і зупиніться, поки не спаде збудження. Заспокойтеся і дайте енергії від пеніса розтектися по всьому тілу. Розслабте сідниці, пальці ніг і плечі - все це допоможе відкласти момент оргазму.
Зберемо усе воєдино. Займаючись любов'ю, рухайтеся повільно, дозволяючи збудженню наростати поступово. Наближаючись до кульмінації, на секунду розслабтеся, напружте лонно-куприкові м'язи і глибоко вдихніть. Продовжуйте займатися любов'ю, нарощуючи стан збудження.
Знову розслабтеся, напружте ту ж групу м'язів і вдихніть. Продовжуйте в тому ж дусі, поки не відчуєте, що ви на самому верху хвилі блаженства. Потім відкрийте очі, затисніть лонно-куприкові м'язи і зробіть глибокий вдих, відчуваючи момент насолоди оргазмом без еякуляції. Освоюючи цю методику, будьте готові до ряду поразок на шляху до майстерності.
Як вивільнити оргазм жінки Часто кажуть, що жінки люблять вухами. Так як сексуальне бажання може пропасти через почуття страху або провини, стресів і цілого ряду інших відволікаючих думок, жінкам часто потрібно сконцентруватися швидше на власних думках, ніж на занятті любов'ю. Перерви на ласки руками або язиком - це відмінний спосіб відігнати можливі причини для відволікання уваги і викликати один, а може і кілька оргазмів.
Багатьом жінкам для досягнення оргазму потрібно стимуляція клітора під час сексу. Тривалі ласки клітора легкими і ніжними рухами руки для багатьох є ключем до сексуальної насолоди. За допомогою стогонів і зітхань ви можете направляти свого партнера, підказуючи, як гладити ваше тіло саме так, як вам хочеться.
У Тантрі загадкова точка G називається «священної точкою». Ця дієва і таємнича ерогенна зона жінок знаходиться на передній стінці вагінального каналу на глибині приблизно 5-7 сантиметрів. Коли ваша улюблена збуджена, введіть безіменний палець в піхву і м'яко помасажуйте це місце.
Точка G величиною трохи більше горошини, і її поверхня трохи нерівна. У деяких жінок, хоча не у всіх, ніжна стимуляція може викликати бурхливий оргазм і навіть еякуляцію. Однак будьте обережні та не прикладайте занадто багато зусиль до цієї ніжної зони.
Новий погляд на секс Відповідно до тантричної філософії закохані, практикуючі ці стародавні методи, можуть навчитися спрямовувати сексуальну енергію через чакри тіла, тобто енергетичні центри. Вважається, що під час просування енергії оргазму за цими фізичними каналами створюється відчуття екстазу в усьому організмі, поліпшується стан здоров'я. Який би не був ваш інтерес до Тантри, приготуйтеся до виконання певних завдань, щоб згодом здобути лаври переможця. І пам'ятайте, що яка б важка не була робота, нагорода того варта!
Материал подготовлен администрацией сайта: секс шоп iSex
|