Масаж спини: основи, види масажу спини, техніка масажу

Бонусная система background

Внимание! Лицам младше 18 лет посещение сайта запрещено

УКР
РУС

Вход / Регистрация

Режим работы: Пн-Пт - c 9:00 до 19:00. Суббота - с 11:00 до 17:00.
Заказы сделанные в воскресенье обрабатываются в понедельник.

(044) 361-03-36

(095) 275-74-44

(097) 555-44-70

(063) 165-06-40

Все номера многоканальные

Уважаемый покупатель!

Минимальная сумма заказа в нашем магазине составляет 100 грн.

Для совершения покупки вам необходимо добавить в корзину дополнительный товар или увеличить количество уже добавленного в корзину товара до необходимой суммы. Возможно вы хотите заказать несколько товаров в нескольких заказах, в таком случае вы можете оформить заказ и мы объеденим все ваши заказы в один.

Сейчас вы можете вернутся к покупкам, также возможно вас заинтересуют новинки нашего магазина.

Каталог

Секс шоп / Статьи / Масаж спини

Масаж спини
Тепер, коли ви вже знаєте основи техніки масажу, найкращою частиною тіла для її практики будуть відносно більш міцні та жорсткі м'язи спини. Поки ви ще не набили руку в цій справі, можна відточувати своє нове вміння на спині, перш ніж перейти до інших більш чутливих частин тіла, таких як голова та стопи. Протягом століть масаж спини допомагав коханцям знайти один одного. З Індії до Японії й до будинків розпусти Дикого Заходу вважалося, що зняття напруги, що неминуче утвориться в м'язах спини, заспокоює і одночасно збуджує. Існує безліч різних видів масажних маніпуляцій, за допомогою яких можна розминати ущільнення в спині, підтримувати здоров'я і підвищувати його загальний рівень. Це також прекрасний спосіб вступити в контакт з партнером і отримати «плюсик» в корзину добрих справ для вашого коханця. Із «спритністю» ведмедя, багато хто з нас беруться за масаж, навіть не підозрюючи, що поставлено на карту. Хороший масаж, на відміну від будь-якого пощипування, поколювань та тикання, може дозволити вашій коханій людині по-справжньому розслабитися. Нижче ви знайдете поради, що допоможуть вам виглядати і відчувати себе, немов дипломований терапевт-масажист у доставлянні задоволення. Тому беріть блокнот, ручку і приготуйтеся мотати на вус корисну інформацію. Ефект від масажу спини Якщо вам потрібно якесь заохочення, щоб зробити самому або попросити когось зробити вам масаж, тоді можете далі не читати. Може пропозицію зробити комусь масаж є хорошою технікою пікапа, але все ж результат від регулярного масажу має накопичувальний характер, а внесення його у ваш щомісячний графік (будь то професійний масаж або той, що робить партнер) дасть найбільший результат. За допомогою регулярного масажу можна зміцнити і надати тонус всьому тілу, і, таким чином, запобігти небажаним розтягуванням і пошкодженням, що в іншому випадку можуть з'явитися внаслідок надмірного навантаження на спину. Масаж може стимулювати або заспокоїти нервову систему і, відповідно, допомагає зняти втому, поповнюючи організм енергією. У найкращому разі, масаж має здатність відновити людину як фізично, так і морально. Основні види масажу Оскільки ми намагаємося підготувати вас до освоєння найкращої можливої техніки масажу, то, найімовірніше, для початку варто визначити, який його вид ви хочете зробити. Нижче ви знайдете чотири основні типи масажу з відповідним ефектом від кожного. Як тільки ви визначите, який вид вам ближче всього, то зможете вирішити, яку із запропонованих нами технік застосовувати. Шведський масаж Масажисти-фізіотерапевти шведського масажу використовують п'ять базових прийомів, які кожен може вивчити і застосовувати як на собі, так і на інших. Ними є: погладжування; розминка (м'язи злегка захоплюються і піднімають); розтирання (за допомогою великих пальців і кінчиків пальців робляться глибокі кругові рухи в найбільш щільних областях м'язів); постукування (стуки ребром долоні, сильні та легкі удари); струс (пальці притискаються або щільно прилягають до м'язів, після чого ця ділянка тіла швидко струшується протягом декількох секунд). Масаж глибоких тканин Масаж глибоких тканин спрямований на зняття хронічної напруги у м'язах, розташованих набагато нижче поверхні вашого тіла. Наприклад, на спині знаходяться п'ять шарів м'язів, і якщо завдяки шведському масажу можна розім'яти перші два шари, то інші залишаться непорушними. Техніка глибокого масажу м'язів зазвичай передбачає повільні погладжування, пряме натискання або розтирання м'язів поперек волокон. Терапевт-масажист використовує свої пальці, а іноді навіть лікті для застосування необхідного тиску. Спортивний масаж Спортивний масаж спрямований на збільшення фізичних можливостей людини, будь то чемпіона світу або спортсмена-любителя. Техніка цього виду масажу подібна методу шведського масажу і масажу глибоких тканин, проте вона була адаптована, щоб відповідати особливим потребам спортсменів. Акцент робиться на нижню частину спини і плечі. За допомогою тепла і розминання м'язів можна виправити і зменшити ризик ушкоджень. Нервово-м'язовий масаж Нервово-м'язовий масаж є різновидом масажу глибоких тканин, що застосовується на окремі м'язи. Його роблять з метою збільшення приливу крові, зняття болю і нервового напруження, викликаного ушкодженнями м'язів або інших м'яких тканин. Нервово-м'язовий масаж також допомагає боротися з тригерними точками; через жорсткі ущільнення напружених м'язів біль також може «віддавати» в інші частини тіла. Розминка критичної точки, наприклад, в спині може допомогти послабити больові відчуття в плечах або позбавити від головного болю. Секрети масажу спини Перш ніж почати практикуватися, запам'ятайте, що масаж спини зазвичай передбачає масажування трьох груп м'язів. Успішним можна вважати саме той масаж, що зачіпає усі три групи. • Довгасті м'язи, розташовані паралельно до хребта. • Група плоских м'язів на верхній та нижній частині спини. • Широка смуга м'язів, що простягається від хребта до боків спини. Почніть масаж спини із звичайних кругових рухів, зачіпаючи усі ці ділянки спини та просто безперервно погладжуючи її. Під час цього не потрібно занадто натискати на м'язи. Кругові погладжування Для початку вирівняйте руки та покладіть їх на підставу хребта, пальці при цьому повинні бути спрямовані вгору. Проведіть руками вздовж хребта по напрямку до голови. Дійшовши до шиї, розгорніть руки так, щоб пальці масажували поверхню плечей, після чого опускайтеся нижче по боках спини. Провівши таким чином руками з боків вниз, розгорніть руки в початкове положення. Щоб було зрозуміліше, уявіть, що спина - це метелик, а хребет - її тіло; ви проводите обома руками вздовж хребта, а біля основи шиї поділяєте руки і проводите по «крилам», повертаючись до основи «тіла метелика». Повторюйте цей круговий рух близько 10 разів. Натискання на спину Натискання на спину - це найбільш різкий масажний прийом з існуючих. Масаж передбачає розминку м'язової тканини, а не виправлення будови спини або хиропрактику - пам'ятаєте це, спрямовуючи тиск на спину. Не забуваючи про це, спочатку потрібно намацати м'язові горбки, що пролягають уздовж хребта. Оскільки масаж - це рухи руками, спрямовані на м'язову тканину, то саме на цих виступах і потрібно акцентувати свою увагу. Спрямовуючи тиск на спину, починайте з підстави хребта. Натискайте внутрішньою частиною долоні обох рук і проводіть руками уздовж горбків м'язів від самого заснування хребта і до лопаток. На відміну від кругового погладжування, не потрібно ковзати руками назад з боків спини. Роблячи цей масажний прийом, повертайте руки в початкове положення по тій самій траєкторії, як ніби ви стрижете газон. Ви зрозумієте, що цей рух виходить у вас успішно, коли ваш партнер почне стогнати від задоволення. Варто робити як мінімум 10 повторень. Варіації: замість внутрішньої частини долоні робіть невеликі кругові рухи великими пальцями, проводячи ними уздовж хребта вгору; злегка подряпайте спину, коли повертаєтеся в початкове положення. Загалом, використовуйте свою фантазію! Масування пальцями уздовж хребта За допомогою кінчиків пальців розминайте дві смуги довгастих м'язів, розташованих прямо по обидві сторони від хребта. Наші спинні м'язи дуже сильно напружуються, щоб тримати тулуб у вертикальному положенні, а іноді вони є єдиною підтримкою для нашого (все більш м'якого) живота. В майбутньому розраховуйте на те, що ви зможете промасажувати кожен хребець. Для цього прийому найкраще робити два або більше повтори вгору та вниз. Компресія спини Цей масажний прийом також спрямований на м'язи біля хребта. Прикладіть внутрішню частину долоні до все тих самих довгастих м'язів, розташованих увздовж спини. Натисніть вниз. Розслабте руку і злегка проведіть нею вгору по хребту. Повторіть цей рух три рази або більше по напряму вгору вздовж хребта. Його також можна робити двома руками: спочатку по правому краю від хребта, потім по лівому. Розминка спини Масажуйте м'язи верхньої і нижньої частини спини. Тиск на кістку ніяким чином не вплине на вашого партнера. Постарайтеся знайти м'язову тканину і розминайте цю область. Результат, безумовно, вартий зусиль. Пощипування Великими пальцями натискайте на вигини тіла і м'язи. Руки повинні повільно розсуватися в протилежних напрямках, як ніби «розрізаючи» тіло великими пальцями. Під час цього також можна робити кругові рухи пальцями. Масаж плечей Покладіть одну руку на плече вашого партнера і легким рухом потягніть, щоб воно піднялося на пару сантиметрів. Це можна зробити, просто завівши руку під плече. Іншою рукою нащупайте м'язову тканину, що пролягає поперек верхньої частини спини. Масування м'язової тканини, що повторює форму лопаток, принесе неймовірні відчуття. Цей масажний рух досить важко зробити правильно, але ваш партнер обов'язково скаже вам, коли все вийде. Якщо у вас все одно не виходить, то нехай ваш партнер спробує зробити це вам. Якщо він/вона знайде ту саму точку, то ви зрозумієте, чому цей прийом настільки особливий. Масаж шиї М'язи, розташовані в задній частині шиї, за формою нагадують ромб. М'язи, що простягаються вгору шиї, досить щільні та добре піддаються разминці великими пальцями. М'язи, що йдуть вниз до хребта, тонше, і їх варто масажувати внутрішньою стороною долоні. Застосовуючи то великі пальці, то долоні, ви будете виглядати як професіонал, а масаж вже точно не принесе неприємних відчуттів вашому партнерові. На цій частині тіла можна затриматися на деякий час, роблячи невеликі рухи у напрямку до бічної сторони шиї. Намагайтеся не торкатися волосся вашого партнера. Обхват та розминка плечей Залежно від того, повні у вашого партнера плечі або худі, ваші рухи повинні бути наполегливими або ніжними. Масажуйте їх повільно і промацувайте м'язову тканину навколо кісток плечей та шиї. Обхопіть пальцями край плечей і відчуйте м'язи. Притискайтеся внутрішньою частиною долоні до спинної частини м'язової тканини, поки ваші пальці масажують її передню частину. Розігрівання спини На цьому етапі можна завершити масаж або перейти на передню частину тіла. За допомогою наступного можна плавно зробити цей перехід. Подихайте на свої руки, щоб вони стали трохи вологими. Складіть руки разом та інтенсивно потріть їх одна об одну, поки вони не стануть гарячими. Повторіть це кілька разів, поступово прикладаючи руки до спини партнера, і опускаючись все нижче. Це розслабить та збудить його. Завершення Закінчити масаж можна легким прочісуванням. Це робиться ніжними дотиками кінчиками пальців по всій області спини, що була промасажована. Оскільки м'язи цієї частини тіла майже завжди знаходяться в тонусі, цей рух подарує дуже чуттєві емоції. Материал подготовлен администрацией сайта: секс шоп iSex
< предыдущая статья	следующая статья >

Отзывы о магазине

все отзывы о магазине >

07-02-2024 / Костянтин
Відправили новою поштою дуже швидко. Товар повністю відповідає опису на сайті. Рекомендую цей секс шоп!

30-01-2024 / Ігор
27-01-2024 Все ок прийшло швидко, те що замовляв. Мені сподобалось рекомендую

29-01-2024 / Анна
Ага, и отзывы печатаем только удобные, если человек не доволен, отзыв не отсвечивается. Как здорово

Отзывы о товарах

28-05-2025 / Фалоімітатор Lovetoy Real Extreme...
Подскажите пожалуйста трусики для этой игрушки)

20-05-2025 / Фалоімітатор Lovetoy Real Extreme...
Спасибо за доставку Вани. Хороший, гибкий , приятный...

14-04-2025 / Насадка - фалоімітатор Kong
Подскажите какой точно диаметр головки и центра?

еще отзывы о товарах >

Дізнатися більше

Последние статьи

Насадки для члена: як вдягати, використовувати та доглядати за іграшкою Насадки для члена умовно поділяються на 2 види: закриті (зовні схожі на презерватив) і відкриті (оголюють головку). Насадки дуже добре розтягуються, завдяки чому облягають член і не спадають навіть під час інтенсивних рухів. Як вдягати насадку? Щоб насадка легко вдягалась та не натирала, перш за все потрібно змастити член лубрикантом. Деякі насадки надягають як презерватив - розгортаючи. Але більшість насадок надягають двома способами.
Як користуватися анальними пробками Пробки ідеальні для анального збудження, і їх поява у вашому інтимному житті обіцяє дивовижні оргазми. Вони допоможуть у вивченні усіх сторін анального сексу, будь це мастурбація або анальна стимуляція з партнером. Анальні пробки добре доповнять будь-яку колекцію секс-іграшок і це перше, що потрібно купити, якщо ви зважилися на анальні розваги. Пробки із спеціальною змазкою стануть справжньою оргазмічною бомбою як для чоловіків, так і для жінок. Як користуватися. Анальна пробка - це іграшка конічної форми, вузька з одного кінця, що поступово розширюється.
10 фактів про вульву, що не хвилюють чоловіків 1. Яку жінка обрала зачіску для лобка. Лобкові волосся на вульві - це як галявина біля будинку. Більшість людей не стануть сильно переживати про її зовнішній вигляд, до тих пір поки двір виглядає доглянутим. Вона не повинна бути ідеально прилизаною. Мало кому сподобається заросла, неохайна вульва, схожа на покинутий будинок з привидами, але якщо це не так, то все в порядку. 2. Як виглядають статеві губи. У деяких дівчат статеві губи більше, в інших менше, в одних вони виступають назовні, у інших ледь видно. Які б вони не були - вони усі просто прекрасні.
Ергономіка секс-іграшок Під час створення іграшки дизайнери проводять безліч досліджень, приділяючи особливу увагу формі, конструкції та збірці продукту. Вони покращують усі аспекти, починаючи від матеріалу й вигинів до способів управління і вишуканого вигляду іграшки. C-образні. Інноваційні іграшки у вигляді літери C для пар розроблені для стимуляції обох партнерів. Оригінальна форма відповідає контурам жіночого тіла і потрібна для стимуляції точки G і клітора. Внутрішня вібрація іграшки, щільно прилягає до члена, забезпечує додаткову стимуляцію партнеру.
Безпечні іграшки при алергії на латекс Алергія на латекс може викликати роздратування шкіри, утруднення дихання або навіть анафілактичний шок, тому алергікам слід дуже уважно обирати секс-іграшки, що можуть містити латекс або його сліди. На жаль, будь-який м'який матеріал може містити латекс. Якщо у вас сильна алергія, то для вас може бути небезпечна будь-яка іграшка, зроблена на великому заводі, нехай навіть з інших матеріалів. І це робить процес вибору іграшки дуже складним. Хороша новина в тому, що компанії в курсі про алергію і приймають ряд запобіжних заходів під час виробництва.
Обираємо засіб для масажу, що може замінити лубрикант Якщо ви шукаєте спосіб урізноманітнити ваші ласки, то немає нічого кращого чуттєвого масажу. Але перед тим як брати пляшечку своєї улюбленої рідини для масажу, потрібно знати, чи можна використовувати її у якості змазки. Якщо ні, то ви ризикуєте отримати кандидоз або в кращому випадку неприємні липкі відчуття. Ось кілька порад, що варто взяти до уваги перед масажем. 1. Уникайте натуральних олій. Багато продуктів містять натуральні олії для підтримки шкіри гладкою і слизькою. Масла приємно пахнуть і додають нотку ароматерапії під час масажу.