Перший секс і наступні рази можуть виявитися не такою простою справою. Багато людей не уявляють, як їм займатися, і задаються безліччю питань. Для допомоги в цьому починанні ми вирішили запропонувати покрокову інструкцію для тих, хто вперше наважився на близькість.

Крок №1: дізнатися, чи хоче сексу передбачуваний партнер.
Це найважливіша частина для отримання правильного досвіду. Якщо один з партнерів не в настрої або просто не хоче займатися любов'ю, то це може зіпсувати весь процес. Не кажучи вже про те, що хтось із вас може відчути себе використаним. Тому просто дізнайтеся, чи хоче він/вона сексу. Є кілька загальних зовнішніх ознак, за якими це можна зрозуміти - по тому, як людина тримає себе, як вас торкається і на якій відстані знаходиться. Але робити висновки тільки на підставі її поведінки не варто, тому іноді краще запитати прямо.
Крок №2: підготовка.
Секс - вражаюча штука. Він приносить задоволення і щастя. Він у багатьох аспектах корисний для здоров'я, наприклад, він спалює калорії і допомагає боротися з депресією. Не дивно, що люди займаються ним не тільки для продовження роду, а й для насолоди. Але рука об руку з веселощами йдуть такі проблеми, як небажана вагітність і ЗПСШ. Тому краще за все буде підготуватися. Запасіться презервативами, оральними контрацептивами і пам'ятайте, що для сексу потрібно бути морально готовим, адже він робить людей ближче. І якщо ви думаєте про секс на одну ніч або навпаки, плануєте серйозні стосунки, то варто синхронізувати свої думки з бажаннями тіла. Хороший спосіб зробити це - поговорити. Запитайте у партнера, чи є у нього захист (якщо немає, то сходіть і купіть що-небудь з сучасного широкого асортименту), і найголовніше - будьте чесні з ним про те, що значить для вас секс (неважливо, чи хочете ви просто розважитися або відчуваєте серйозні почуття). І не забувайте про те, що презерватив можна використовувати лише один раз. Для багаторазового використання вони не підходять, тому переконаєтеся, що запаслися достатньою кількістю, якщо у вас грандіозні плани.
Крок №3: оберіть місце і створіть атмосферу.
Секс - інтимний процес, у всякому разі, таким він повинен бути. Оберіть місце, в якому ви обидва будете почувати себе розкуто, особливо якщо вам належить перший раз. Місце має бути відокремленим і затишним. Хороше м'яке ліжко і правильне освітлення - безпрограшний варіант (якщо тільки ви не бажаєте експериментів).
Крок №4: дбайливо поставтеся до партнера і не будьте наполегливі.
Занадто напористий підхід відштовхує від близькості. Тому не впадайте у відчай, навіть якщо ви вмираєте від бажання бути з цією людиною, дайте їй трохи простору для вираження власних почуттів. Але обов'язково потрібно показати зацікавленість у фізичній близькості і відступити, якщо вам не відповідають взаємністю. Секс - добровільний вибір. Якщо ви досить близькі, то можна запитати безпосередньо. Ризик вартий того.
Крок №5: ласки і поцілунки.
Близькість починається з поцілунків. Більшість жінок любить цілуватися, і пристрасні поцілунки можуть викликати у них бажання чогось більшого. Крім того, поцілунки, дотики і ласки допомагають стимулювати ерогенні зони партнера, що гарантує більш приємний секс. Також вони сприяють більш вираженим відчуттям близькості та безпеки - двом почуттям, які стануть в нагоді у ліжку. Торкайтеся партнера, цілуйте його, зробіть так, щоб він вас захотів. Це, крім іншого, непоганий спосіб боротьби з комплексами з приводу зовнішності.
Крок №6: довга прелюдія.
Під час неї ви можете або самостійно зняти одяг, або дати це зробити партнеру. Ще можна роздягатися одночасно, перетворюючи весь процес в загадку. Секс не включає в себе прелюдію. Попередні ласки, як можна судити з назви, це те, що йому передує. До них відносяться поцілунки, погладжування, стимуляція ерогенних зон партнера і оральний секс. Не шкодуйте витрачати час на прелюдію, найчастіше це найприємніша частина, оскільки під час цих ласк можна виконати безліч експериментів. Порада для чоловіків: у жінок бувають множинні оргазми, тому зробіть їй приємно, і вона захоче чогось ще і буде рада відплатити тим самим. Порада для жінок: чоловіки теж люблять, щоб їх торкалися, гладьте їх, цілуйте. Не треба стримуватися і отримувати усі задоволення.
Крок №7: підберіть вірний момент.
Правильний час зазвичай відчувається обома партнерами. Оберіть момент, коли партнер дійсно буде готовий перейти до наступного етапу стосунків. У деяких випадках краще за все запитати, чи правда він/вона хоче цього зараз. І якщо відповідь буде позитивною, то переходьте до наступного кроку.
Крок №8: проникнення.
Це найбільш розкручена частина сексу, і деякі люди розуміють під нею весь процес. Але це далеко не так. На цьому етапі пеніс входить в піхву. Переконайтеся, що не забули надіти презерватив. Деякі чоловіки приймають неправильне положення і змушені «шукати» вагіну пенісом, що може бути болісно для жінки. Не треба соромитися, щоб попросити партнерку допомогти в цьому.
Крок №9: сам процес.
Як тільки ви увійшли в жінку, то можете займатися сексом так, як буде зручно вам обом. Чоловіки, пам'ятайте, що рухи ваших стегон повинні бути ритмічними, тоді ваша партнерка отримає максимум насолоди. Рухатися всім тілом - перебір. Найголовніше - прислухатися до свого тіла і тіла партнерки. Дозвольте собі отримати задоволення, не забуваючи доставляти радість жінці. Порада жінкам: будьте активнішими в ліжку, рухайтеся одночасно з партнером. Секс може бути ще приємніше, якщо ви будете рухатися синхронно. Говоріть чоловікові про те, що вам подобається і не подобається. Ну і не забувайте робити добре йому, ніхто не любить віддавати себе, не отримуючи нічого натомість.
Крок №10: останні миті.
Після того як ви обидва досягли оргазму, то напевно будете в стані ейфорії. Дайте собі побути в ній стільки, скільки вам потрібно. У цей момент ви можете або обіймати один одного, або просто лежати поруч. Не поспішайте відразу ж повторювати успіх, дайте своїм тілам прийти до тями. Секс в поспіху іноді буває хороший, але якщо він трапляється на постійній основі, то вам може почати здаватися, що чогось не вистачає. Порада для чоловіків: багато жінок в цей момент люблять, коли їх обіймають. Порада для жінок: якщо секс вам сподобався, то скажіть про це. Ніщо так не піднімає самооцінку чоловіка, як подібне визнання.
Крок №11: завершення.
Ця частина в одних випадках може бути прекрасною, в інших - незграбною. Постарайтеся зробити так, щоб партнерові було комфортно. Дайте їй/йому футболку, злегка пофліртуйте і скажіть, що вам сподобалося. Посміхніться і посмійтеся разом, це може бути момент, коли ви придбали хорошого друга чи партнера на все життя. Тому користуйтеся моментом. Після не забудьте про водні процедури. Жінкам потрібно вимити вхід піхви і вульву, а чоловікам - пеніс (відразу після зняття презерватива). Останній не треба змивати в унітаз, краще звернути його в папір і викинути у відро для сміття.
Материал подготовлен администрацией сайта: секс шоп iSex
|