Вагінальні кульки, як вони працюють, якими бувають, кому потрібні, і для чого їх купувати?
Вже протягом кількох тисячоліть для тренінгу м'язових стінок піхви використовуються вагінальні кульки - це дві кульки, зазвичай пов'язані між собою ниткою або силіконової зчіпкою. Цей найдавніший міні-тренажер здатний за короткий час перетворити м'язи піхви в керовані вагінальні м'язи.

Існує таке поняття, як "мертві зони" - це ті частини жіночої піхви, які не будуть зачіпатися під час навіть найбільш бурхливої близькості. Під час вправ з вагінальними кульками, здійснюється внутриполосний масаж, і до органів малого таза жінки стимулюється прилив крові. Завдяки посиленому притоку крові до "мертвих зон" всередині піхви зміцнюється гладка мускулатура, а також знижується ризик виникнення застійних явищ, які є однією з причин гінекологічного неблагополуччя.
Також плюси від занять кульками відчуваються і під час статевого акту - жінка зможе контролювати силу стиснення своїми м'язами пеніса, тим самим даруючи неймовірне задоволення собі і своєму партнерові.
Кому потрібні такі кульки і для чого?
Насправді, кожна жінка, яка хоче підтримувати органи малого тазу здоровими, може виконувати ці вправи.
Таку секс-гімнастику вагінальної м'язової стінки і вагінальної мускулатури досить часто прописують лікарі, бо вона розвиває здатність регулювати обсяг піхви, роблячи його більш вузьким, а також зміцнює ослаблену мускулатуру піхви після деформації та пологів, глибоко масажує його і стимулює кровообіг.
Незважаючи на все, в основному, даний тренажер був розроблений для:
- підтримання сексуального здоров'я, поліпшення інтимного життя і профілактики запальних процесів статевих органів; - вагітних жінок - для навчання навичок повного розслаблення м'язів, які перешкоджають виштовхування дитини під час пологів; - жінок після пологів - для відновлення тканин, які зазнали сильного розтягнення; - профілактики різних захворювань, застійних явищ, при болісних менструаціях і проблеми з тонусом мускулатури; - профілактики і лікування нетримання сечі і калу; - профілактики і лікування опущень органів малого таза (матки, піхви і т.д.).
Протипоказано займатися вагінальними кульками: - жінкам, які перенесли викидень і передчасні пологи; - жінкам, у яких діагностували онкологічні пухлини; - жінкам в післяопераційний період.
Які бувають вагінальні кульки?
Вагінальні кульки мають діаметр від 1.5 до 4.5 см.
Вони можуть бути виготовлені з латексу, медичного силікону, еко-пластика (ABS-пластик), пластмаси, скла або металу .
Кульки можуть мати різноманітні опуклості, шорсткості та ребристості.
Кількість кульок може бути абсолютно різною. Різниця між однією вагінальною кулькою і декількома, з'єднаними між собою, мінімальна. Кілька кульок подарують більше задоволення жінці, але утримати їх у піхві буде злегка важче. Тому новачкам рекомендуємо починати не більше ніж з двох вагінальних кульок, з'єднаних між собою ниткою або силіконовою зчіпкою.
Важливо також звертати увагу, обтяжуюча кулька чи ні, такі кульки називаються "зі зміщеним центром ваги", їх утримати в тілі набагато складніше. Однак задоволення і приємної стимуляції вони приносять набагато більше, а також збільшують кровообіг і стимулюють приплив краще, ніж кульки без зміщеного центру ваги.
Варіант кульок без зміщеного центру ваги більш легкий для використання, але і не так добре допомагає для тренування вагінальних м'язів.
Також існують кульки, оснащені вібропристроєм (вібро-кульки) - для отримання максимального задоволення під час або після тренувань.
Розмір і вага кульок вибирається індивідуально відповідно до тренованості м'язів піхви - чим менше їх діаметр і більше вага, тим важче жінці утримати їх у собі.
Якщо ви - досвідчений користувач, то обирати варто кульки з діаметром не менше 3.5 см. Рекомендовано, щоб вони були виконані з медичного силікону або еко-пластика (ABS-пластик). Такі кульки легше утримати в піхві. Досвідчені користувачі можуть скористатися іграшками меншого діаметру, але й більш важкого. В даному випадку не важливо, чи виберете ви одну кульку або зв'язку з декількох.
Вагінальні кульки зі зміщеним центром ваги - що це і навіщо вони потрібні?
Вагінальні кульки зі зміщеним центром ваги - це на вид такі ж кульки, як і звичайні, але у них є маленький секрет. Специфіка їх у тому, що всередині цих кульок знаходяться ще одні кульки поменше, які рухаються там і стикаючись зі стінками, викликають рух вагінальних кульок в цілому, тим самим весь час змінюючи обтяження самої іграшки.
Коли внутрішня кулька вдаряється об стінку зовнішньої - м'язи матки і піхви реагують, і скорочуються. Такі кульки викликають скорочення тих зон гладкої мускулатури малого таза, які навіть не задіюються під час сексу, бо до них не дістає пеніс. Таким чином тренування тазового дна відбувається без будь-яких зусиль, тому як м'язи постійно знаходяться в тонусі, і за рахунок цього відбувається звуження піхви.
При цьому під час поштовхових ударів у вагінальних кульок проявляється ефект вібрації (від зіткнення металевих кульок всередині зі стінками іграшки) - він не справжній, але імітація, що стимулює м'язи і вагінальні стінки, створює незвичайні, але дуже приємні збуджуючі відчуття, що іноді навіть призводять до оргазму.
Варіант кульок без зміщеного центру ваги більш легкий для використання, але не так добре допомагає для тренування вагінальних м'язів. Кульки зі зміщеним центром ваги важче втримати, але при цьому вони набагато краще підійдуть для активного тренування внутрішніх м'язів, а також подарують більше задоволення.
Тренування з ними прості - їх просто вводиш у піхву і йдеш займатися своїми справами, тобто утримувати їх необхідно під час ходьби - в русі (прибирання, спортзал, шопінг, прогулянка і т.д.).
При такому вигляді тренувань кульки переміщаються то вниз, то вгору по піхві жінки. Таким чином відбувається, природний для піхви, мікромасаж, а зміщений центр ваги викликає ще й додаткову еротичну стимуляцію, аж до оргазму.
Плюс до всього, вагінальними кульками зі зміщеним центром ваги можна користуватися так само, як варіантами без для тренувань по комплексу Кегеля.
Якщо ви зупинилися на кульках, у яких центр ваги зміщений, пам'ятайте, що якщо у вас не відразу вийшло утримати їх всередині тіла - це не страшно. Перше, що необхідно для правильного використання вагінальних кульок - це навчитися відчувати їх, утримувати і переміщати в піхву за допомогою м'язів. Зміщений центр ваги ускладнює завдання тим, що кульки будуть весь час намагатися вислизнути, і для них буде потрібно більше зусиль від вагінальних м'язів, але такі тренування приведуть вас до результату набагато швидше.
При частому використанні вагінальних кульок, особливо, моделей, які мають в собі зміщений центр ваги, а також при наполегливому виконанні вправ - ваші вагінальні м'язи стануть міцнішими за лічені тижні. Ви навчитеся керувати задоволенням так, як вам захочеться, що допоможе розкрити усі таємниці вашого оргазму і подарувати партнеру незабутні відчуття.
Вагінальні кульки - як їх використовувати, і як з ними займатися?
Зміцнення інтимних м'язів відбувається за рахунок введення спеціальних кульок в піхву дівчини і спробах утримати їх в тілі. При цьому дівчина повинна не тільки лежати, але і ходити, що істотно ускладнює завдання.
Використання кульок не вимагає особливих знань або підготовки і підходять для новачків.
Діаметр і вага кульок підбирається індивідуально, головне, щоб процес утримання їх під час виконання вправ і ходьби був утруднений - тільки в цьому випадку від тренінгу буде реальна користь.
Перед використанням необхідно обробити кульки невеликою кількістю лубриканта, для комфортного введення їх в піхву, а також щоб ускладнити утримання кульок у піхві - це необхідно для ефективного тренування.
Використовувати в якості змазки рекомендується тільки спеціальні лубриканти на водній основі, бо речовини, не призначені для цього процесу, можуть нашкодити як матеріалу, з якого виріб виготовлений, так і здоров'ю жінки.
Кульки повинні утримуватися м'язами піхви всередині жінки у вертикальному положенні - стоячи.
Вводити іграшку в піхву найзручніше в лежачому або напівлежачому положенні, зручно розташувавшись на ліжку. Полежте і дайте собі звикнути до виробу всередині вас. Більш досвідчені можуть ввести їх стоячи, з широко розставленими ногами.
Зрозуміти, які м'язи вам потрібно буде тренувати і постійно скорочувати, досить просто: спробуйте зробити той самий рух, який зазвичай ви робите, коли хочете призупинити або затримати сечовипускання.
Після, в положенні лежачи почніть стискати і розслабляти вагінальні м'язи. Вийшло? Ви молодець!
Далі можете ускладнювати завдання, вставши з ліжка. У положенні стоячи і при ходьбі кульки набагато складніше утримати в тілі. Продовжуйте скорочувати і розслабляти м'язи. Пробуйте переміщати всередині себе кульки вгору і вниз - як би виштовхуючи їх назовні або всмоктуючи їх в себе.
Спочатку досить 1-2 хвилин для таких вправ, а в майбутньому ви можете збільшити час тренувань до 30 хвилин.
Увага! Якщо у вас поки що не виходить робити щось зі стискаючими м'язами або ви не розумієте як це відбувається - не переживайте і на перших порах просто носіть вагінальні кульки по 15-20 хвилин в день - вдома або виходячи в магазин. Ваше головне завдання буде - утримати кульки в собі і відчути їх, а вагінальні м'язи будуть самі скорочуватися і тренуватися - відчуття при цьому будуть приємні.
Лікарі рекомендують носити кульки, особливо зі зміщеним центром ваги:
- під час активних тренувань і рухів (спортзал, фітнес, танці, шопінг); - під час поїздки в міському транспорті; - стоячи в черзі в магазині; - під час прогулянок; - на робочому місці; - під час прибирання по дому.
Кульками можна грати щодня починаючи з 20 хвилин, і з кожним днем збільшуючи час занять, на п'ять хвилин, до виникнення мінімальних відчуттів тяжкості внизу живота - це своєрідний сигнал організму, що м'язи втомилися від навантажень (точно так само, як будь-які інші групи м'язів нашого тіла після тренування в спортзалі).
У майбутньому можна буде перейти на кульки меншого діаметру і важче - їх набагато складніше втримати всередині тіла - і ви зможете продовжити тренування для ще більшого результату.
Материал подготовлен администрацией сайта: секс шоп iSex
|