Початок статті читайте тут .

Поради для тих, хто хоче зробити секс довше
Багатьом хочеться робити добре партнеркам, яким потрібно більше часу для досягнення оргазму. Іншим просто подобається почуття того, що вони дуже витривалі в ліжку.
І якщо один партнер або обидва незадоволені тривалістю сексу, є пара прийомів, що можуть допомогти. Головне, щоб чоловік налаштувався на своє тіло, тобто звертав увагу на його знаки під час сексу. Велика кількість чоловіків, що страждають на передчасне сім'явиверження, зосереджена на своїй партнерці й не приділяє уваги тому, що відбувається з їх власним тілом.
Також непогано відкинути негативні думки. Потрібно говорити собі, що все добре і думати в позитивному ключі. Чоловік може сповільнюватися або зупинятися на пару секунд, якщо так йому потрібно і комфортно. І навіть якщо оргазм настав раніше, ніж потрібно, це ще не кінець світу! Залишається ще багато способів догодити партнерці. Секс не обмежується статевим актом - пара може продовжувати досліджувати тіла один одного багатьма приємними способами.
Як говорити з партнером про передчасну еякуляцію
Розмови про інтимні проблеми можуть лякати, і тема передчасного сім'явиверження - одна з найскладніших для чоловіків. Добре те, що щире й акуратне обговорення може допомогти поліпшити ваше сексуальне життя і стати ближче.
Якщо ви страждає подібною проблемою, то розкажіть про неї партнерці чесно і відверто, переконайте, що ви намагаєтеся робити їй добре, а не лінуйтеся. Скажіть, як це - боротися з передчасною еякуляцією, що ви нервуєте або боїтеся того, що вона вважатиме вас поганим коханцем. Такий підхід повинен викликати більше розуміння, якщо зробити його персональним.
Якщо ви - партнерка чоловіка з цією проблемою, то почніть розмову делікатно. Скажіть коханому, що він вас приваблює і хороший у ліжку, але вам би хотілося спробувати щось ще. Чоловікам з передчасним сім'явипорскуванням потрібно, перш за все, розуміння, і партнерка, що готова до інших способів отримання задоволення.
Чому чоловік з передчасною еякуляцією НЕ егоїст
Найчастіше чоловіки з цією проблемою не егоїстичні. Насправді вони дуже чутливі, особливо в плані своїх успіхів у ліжку. Вони можуть відчувати невпевненість і сором, тому що не можуть займатися сексом настільки довго, наскільки хочуть. Вони можуть приховувати свої почуття від партнерки, але всією душею бажати контролювати себе краще.
Багато з них борються з передчасним сім'явипорскуванням мало не все життя. Чоловіки часто мовчать про цю проблему і думають, що ніколи не зможуть задовільнити свою жінку. Але все, що їм потрібно - розуміння і здорове спілкування. Є багато способів отримувати задоволення під час сексу. Чоловік може показати партнерці, що він не егоїст, задовольняючи її і після статевого акту, а жінка може допомогти йому в цьому своєю відкритістю до інших видів інтимних ігор. Всього-то потрібно хотіти пізнавати різні види сексуальної активності, бути готовим до експериментів з партнером й, за необхідністю, до лікування або психологічної консультації.
Передчасна еякуляція в зрілому віці
З віком чоловікам стають властивими затримка еякуляції, проблеми з ерекцією і низьким лібідо. Як побічний ефект від прийому деяких ліків у них може розвинутися і передчасне сім'явиверження. Воно може з'явитися і в результаті стресу, неспокою або відновлення інтимного життя після розлучення або розставання. Багато чоловіків у віці, які знову починають зустрічатися, можуть боятися, що вже не так витривалі в ліжку, і це може посилити проблему ще сильніше, ніж у молодих хлопців.
Як лікувати передчасне сім'явиверження
Чарівного засобу для лікування цієї проблеми немає, але можна навчитися з нею справлятися. По-перше, потрібно усвідомити, що вона не вирішиться в один момент.
Дослідження показують, що чоловіки з передчасною еякуляцією часто звертають недостатньо уваги на свої фізичні відчуття під час сексу. Вони настільки зайняті партнеркою або процесом, що можуть втратити відчуття в мошонці або біля основи пеніса, що сигналізують про швидкі оргазми. Приділяти увагу партнеру - добре, але і про себе забувати не варто. Є дві багатообіцяючих техніки, що здатні допомогти краще відчувати своє тіло: техніки стоп-старту та стиснення. Потрібно тільки бути терплячим і не забувати практикуватися.
Деяким чоловікам може допомогти консультація сексолога, з яким можна поділитися своїми страхами і занепокоєнням, що призвели до передчасної еякуляції.
Медично лікувати цю проблему можна прийомом точно вивірених доз антидепресантів. Крім цього можна користуватися презервативами з анестетиком. Незалежно від того, який спосіб лікування оберете саме ви, заспокойтеся і знайте, що ваша проблема не унікальна.
Як зробити партнерці приємно, незважаючи на передчасне сім'явиверження
Передчасна еякуляція - проблема не тільки психологічна, це також проблема спілкування. Все зводиться до того, як ви з партнеркою хочете займатися сексом. І єдиний спосіб дізнатися це - розмова й експерименти.
Є багато видів сексуальної активності, в яких чоловікові не потрібно єякуліювати або навіть відчувати ерекцію. Чоловік з передчасним сім'явипорскуванням може принести задоволення жінці за допомогою оральних ласк, ручної стимуляції або спеціальних іграшок. Якщо жінка любить вагінальний оргазм, то для початку можна зробити їй кунілінгус або попрацювати вібратором, а коли вона буде близька до кульмінації, то включитися в секс самому. Постарайтеся прийняти свою проблему як виклик і знайти інші способи близькості. Це хороша можливість дізнатися про фантазії партнера і реалізувати їх на практиці. Не варто забувати й про інші стимуляції, що не пов'язані зі статевими органами і оргазмом. Можна відмінно повеселитися під час поцілунків, чуттєвого масажу і спільної ванни. Секс - це щось більше, ніж статевий акт, і передчасне сім'явиверження можна прибрати на другий план, а не віддавати йому першу роль.
До кого звернутися за допомогою
Хтось може зважитися піти до лікаря сам, а іншим чоловікам бажана підтримка партнерки.
Якщо ви вважаєте, що справа в стані вашого здоров'я, то тут допоможе консультація уролога, який проведе ряд загальних тестів та поставить точний діагноз.
Якщо ж ваша проблема носить психологічний характер, то потрібно знайти кваліфікованого сексолога. Спеціаліст цього профілю може працювати як з одиночними пацієнтами, так і з парами.
Материал подготовлен администрацией сайта: секс шоп iSex
|